비주얼 캘린더

📅 비주얼 캘린더: "시간 맹목" 치료하기

ADHD 마음에게, 시간은 미끄럽게 느껴져요. 일이 얼마나 걸리는지 과대평가하거나 과소평가하기 쉬워요. Dopamind의 캘린더 뷰는 시간을 위한 교정 렌즈예요.

단순히 "미래 계획"만이 아니에요—"과거 기록"이기도 해요.

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1. 비주얼 개요: 한눈에 보는 한 달

캘린더 페이지를 열면, 깔끔한 월간 뷰가 보여요. 복잡함 없이, 명확한 시각적 단서만.

🏷️ 작업 칩

• 점 이상이에요: 뭐가 있었는지 보려고 매일 클릭하게 만들고 싶지 않아요.
• 직관적 표시: 중요한 작업이 캘린더 그리드에 칩으로 바로 나타나요 (예: "iOS 최적화", "리뷰 제출").
• 컨트롤 감: 한 달을 즉시 스캔해서 어떤 날이 무겁고 어떤 날이 가벼운지 알아서, 에너지를 더 잘 관리할 수 있어요.

🟠 오렌지 점: "성취의 발자국"

캘린더에 작은 오렌지 점 보이죠?

• 의미: 그날에 **"AI 일일 보고서"**가 생성되고 봉인됐어요.
• 자동 생성: 매일 0:00 (현지 시간)에, AI가 집중 세션, 습관 연속 기록, 완료된 작업을 보고서로 패키징해요.
• 게임화된 만족감: 캘린더가 오렌지 점으로 채워지는 걸 보면 게임 같아요. 엄청난 만족감을 줘요.

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2. 깊은 리뷰: 매일이 중요해요

캘린더에서 아무 날짜나 클릭하면 아래에 디테일 패널이 열려요.

📝 일일 보고서 보기

• 오렌지 배너를 클릭하세요: "[날짜] 보고서 보기".
• 그날의 완전한 리뷰를 볼 수 있어요: 뭘 끝냈나요? 기분은 어땠나요? AI 코치가 뭐라고 했나요?
• 이건 부정적인 생각에 대한 궁극의 무기예요: "오늘 아무것도 안 한 것 같아."

✅ 작업 타임 트래블

• 과거 완료된 작업이든 미래 계획된 작업이든, 다 아래에 나열돼요.
• 아무 작업 카드나 클릭해서 디테일을 편집하거나 즉시 집중 세션을 시작할 수 있어요.

💡 보고서가 아직 생성 안 됐나요? 낮에 요약을 보고 싶거나, 과거의 빠진 보고서를 채우고 싶으면, 아래의 "+ 보고서 생성" 버튼을 클릭하세요.

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3. 디지털 세계 연결하기 (곧 출시) 🚧

삶이 여러 캘린더에 흩어져 있다는 걸 알아요. 양방향 동기화가 현재 활발히 개발 중이에요!

곧 이렇게 할 수 있어요:

• 🔄 Google & Apple 캘린더 동기화: Dopamind 안에서 회의를 바로 봐요.
• 🧩 타임 블로킹: 작업을 테트리스 블록처럼 타임라인에 드래그해서 집중 시간을 확보하세요.

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캘린더가 ADHD에 왜 중요할까요?

**"시간 맹목"**은 ADHD의 핵심 증상이에요. 이 비주얼 캘린더를 통해, 추상적인 "시간"을 구체적인 "공간"으로 바꿔요.

시간을 볼 수 있으면, 컨트롤할 수 있어요.

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