Dopamind · Un second cerveau sans rien à ranger

Voyez grand.
Oubliez le reste.

Pour celle ou celui qui pense à tout, pour tout le monde.

Écoutez par vous-même.

Demain, c'est le bazar. Je dois finir le dossier le matin, j'ai un bilan de santé à quinze heures, et je voudrais courir le soir.

D'accord. J'ai découpé le dossier en trois étapes. Commencez la première à neuf heures, vingt minutes. Je vous rappelle de partir à quatorze heures trente. Course à dix-neuf heures trente ?

Ça marche. Et moins de plats livrés cette semaine.

C'est noté. Prenez chaque repas en photo, je tiens le compte. Tout est prêt. À demain matin.

Téléchargez-le et passez l'appel vous-même.

Il ne marche pas à votre place. Il vous emmène plus loin.

Certaines IA font vos courses à votre place. Mais bien manger, aller courir, finir ce dossier, personne ne peut le faire pour vous. Cette part est la vôtre. Lui rend le début facile et l'oubli difficile.

Commencer

Grande tâche. Petits pas.

Bloqué depuis deux semaines ? Il découpe le travail. La première étape prend cinq minutes. Et vous voilà lancé.

Dites une chose. Regardez-la rétrécir.

Pas sûr ? Essayez l'une de celles-ci :

25 minutes. Une seule chose.

Votre téléphone se tait. Une seule tâche devant vous.

Tenir

Pas fait ? Pas oublié.

Rien ne passe en silence. Pas fait aujourd'hui, il redemande demain. Et après-demain. Vous n'avez rien à répéter.

Un jour après l'autre. Ça se voit.

Un jour, une case. Un an plus tard, une page pleine.

Santé et nutrition

Tout le monde est pris en charge. Et vous ?

Photographiez l'assiette. Sachez ce qu'elle contient.

Une photo enregistre les calories et les apports de chaque aliment. Eau, médicaments, sommeil et humeur sont sur la même page. Il sait même ce qu'il reste dans le frigo.