⏳ Concentration & Feedback : Le secret d'une exécution addictive

Avec Dopamind, se concentrer n'est plus un combat solitaire. Nous avons transformé le standard "chrono Pomodoro" en un "Générateur de dopamine". Vous avez une IA qui vous encourage au départ, et une IA qui célèbre avec vous à la ligne d'arrivée.

1. Le rituel de démarrage : Votre boost pré-concentration

Quand vous cliquez sur le bouton "Concentration", le chrono ne démarre pas immédiatement. D'abord, vous voyez un message de l'IA.

Elle voit votre tâche : Si vous êtes sur le point de "coder", elle pourrait dire : "Mage du code prêt ? Construisons quelque chose de cool !"
Elle comprend votre humeur : Cet encouragement personnalisé vous donne un moment d'"être vu", qui vous aide à surmonter le seuil mental avant de commencer.

💡 Conseil pro : Vous trouvez les encouragements trop kitsch ? Allez dans les paramètres et changez le persona de l'IA en "Coach strict". Il vous donnera l'amour dur dont vous avez besoin pour démarrer.

2. Mode concentration : Votre refuge numérique

Le compte à rebours commence. L'interface devient incroyablement épurée.

Atmosphère immersive : Regardez l'animation de respiration du compte à rebours (Conseil pro : C'est fantastique comme horloge de bureau sur iPad avec support).
Bruit blanc : Activez les sons de pluie ou l'ambiance café pour bloquer les distractions autour de vous.
Vous êtes bloqué ? N'oubliez pas le bouton "Je suis bloqué". Mettez en pause à tout moment et demandez de l'aide à l'IA.

[🖼️ Insérer GIF : Montrer l'animation de respiration + effet de compte à rebours en mode concentration]

3. La boucle dopamine : L'étape la plus importante ! 🎉

Quand le chrono atteint zéro, ou que vous cliquez sur "Terminé", ne fermez pas l'app immédiatement. C'est le moment de récupérer votre récompense.

Résumé en une phrase : Un popup demande, "Qu'avez-vous accompli ?"
- Pas besoin de rapport formel. Écrivez juste : "Premier paragraphe terminé" ou "Fait quelques recherches."
Envoyez : Votre message va directement à l'IA.
Recevez des compliments : L'IA répond immédiatement. Elle célèbre exactement ce que vous avez accompli.
- IA : "Wow ! Finir le premier paragraphe est la partie la plus dure. Tu es dans la zone—continue comme ça !"

C'est la boucle. Ce feedback immédiat fait aimer à votre cerveau le sentiment d'accomplir des tâches.

4. Rapport de réussite auto-généré

Votre journée n'est jamais perdue.

Chaque tâche sur laquelle vous vous êtes concentré;
Chaque "résumé en une phrase" que vous avez écrit;

Tout est automatiquement collecté par l'IA. Quand vous ouvrez la page Calendrier le soir et cliquez sur "Générer le rapport quotidien", vous obtenez un parfait récapitulatif de votre journée.

En regardant cette longue liste d'accomplissements, vous réaliserez : Je n'ai pas gaspillé aujourd'hui. J'ai fait du super boulot.

Vous avez maintenant maîtrisé la philosophie centrale de Dopamind. Capturer -> Décomposer -> Concentration -> Feedback.

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