你最想用它做什么？
Dopamind 有 6 种本事，挑一个看看
用过的人怎么说
他们和 Dopamind 相处的真心话
“终于能不纠结就开始干活了。”
“拆完那一步小到我没法拒绝。”
“专注模式像有人在旁边陪我。”
“看完日历我才知道这周做了啥。”
“习惯、订阅、冰箱全归它管。”
大事拆成小步
告诉它你卡哪了，它马上给几个能动手的小步。
陪你专心 25 分钟
倒计时前，它给你一段话，帮你迈出第一步。
这周到底要干嘛
每天的小标签，一眼就知道哪天满了。
养成你想要的习惯
点一下、说一句、列表里勾一下，都算。
盯你的订阅
说出名字、价格、多久扣一次，它自动建好。
冰箱里有啥它都知道
告诉它名字，它自动估保质期。
Blog
Blog
Insights, updates, and stories from Dopamind
致每一个忙碌且混乱的大脑：我为什么开发 Dopamind？
缺乏条理、启动困难、严重拖延……直到确诊 ADHD，我才明白分心不是我的错。Dopamind 创始人 Philo 分享如何通过 AI 打造专为 ADHD 大脑设计的「第二大脑」，帮你节约意志力、粉碎启动困难、进入心流工作状态。
ADHD 瘫痪是真的：如何克服大脑“死机”和“僵住”反应？
感到不知所措、动弹不得？这不是懒，而是 ADHD 瘫痪。本文解析 3 种瘫痪类型，并提供 8 个实用策略帮你找回执行力。
Notion vs. Dopamind：谁才是 ADHD 的最佳“第二大脑”？
Notion 很强大，但对 ADHD 可能是噩梦。本文深度对比 Notion 与 Dopamind，帮你找到真正能"治疗拖延"的 AI 效率神器。
在家办公如何保持高效？12个拯救「易分心体质」的实用策略
在家办公总是分心？别再自责了。本文提供 12 个实用策略，帮助你克服居家办公瘫痪，重建专注力，真正完成工作。
Tool Comparison
Notion vs. Dopamind：谁才是 ADHD 的最佳“第二大脑”？
Notion 很强大，但对 ADHD 可能是噩梦。本文深度对比 Notion 与 Dopamind，帮你找到真正能"治疗拖延"的 AI 效率神器。
Todoist 很好，但它救不了你的"拖延症
如果你的待办清单里全是红色的逾期任务，你不需要更好的清单，你需要一套新系统。
Google Calendar 还是 Dopamind？解决'排了计划却不做'的死循环
谷歌日历告诉你"什么时候做"，但它没告诉你"怎么开始"。揭秘为什么 ADHD 大脑需要的是执行引擎，而不仅仅是课程表。
苹果备忘录是"灵感坟墓"，Dopamind 是"行动工厂
你有 1,500 条备忘录，但真正做到的有几条？揭秘为什么用备忘录做管理，是 ADHD 的"伪生产力"陷阱。
今天就试一下？
很多人有了 Dopamind 之后，把拖了好久的事做完了。免费用 14 天，不喜欢就走。
免费试用 14 天
已经有 1500+ 个人在用