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Calendario visuale
Cecità temporale = maledizione ADHD. Lunedì era ieri, ora venerdì? I colori rendono il tempo visibile. Vedi il passato, conosci il futuro. Niente sorprese di scadenze.
📅 Calendario visuale: Cura la tua "Cecità temporale"
Per la mente ADHD, il tempo sembra scivoloso. Spesso sovrastimiamo o sottostimiamo quanto tempo richiedono le cose. La Vista Calendario di Dopamind è la tua lente correttiva per il tempo.
Non è solo per "pianificare il futuro"—è per "registrare il passato."
1. Panoramica visuale: Il tuo mese a colpo d'occhio
Apri la pagina calendario, e vedrai una vista mensile pulita. Niente disordine, solo indicatori visivi chiari.
🏷️ Chip attività
- Più che solo puntini: Non vogliamo che tu debba cliccare in ogni giorno solo per vedere cosa è successo.
- Visualizzazione intuitiva: Le attività importanti appaiono direttamente nella griglia del calendario come Chip (es. "Ottimizzazione iOS", "Invia review").
- Senso di controllo: Scansiona il tuo mese istantaneamente per sapere quali giorni sono pesanti e quali leggeri, permettendoti di gestire meglio la tua energia.
🟠 I puntini arancioni: Le tue "Impronte di successo"
Noti quei piccoli puntini arancioni sul calendario?
- Cosa significano: Un "Report giornaliero IA" è stato generato e sigillato per quel giorno.
- Auto-generazione: Ogni giorno alle 0:00 (tua ora locale), l'IA impacchetta le tue sessioni di focus, streak di abitudini e attività completate in un report.
- Soddisfazione gamificata: Guardare il calendario riempirsi di puntini arancioni è come un gioco. Porta un enorme senso di soddisfazione.
2. Revisione profonda: Ogni giorno conta
Clicca su qualsiasi data nel calendario per espandere il pannello dettagli sotto.
📝 Vedi report giornaliero
- Clicca sul banner arancione: "Vedi report del [Data]".
- Vedrai una revisione completa di quel giorno: Cosa hai finito? Com'era il tuo umore? Cosa ha detto il coach IA su di te?
- Questa è la tua arma definitiva contro il pensiero negativo: "Sento di non aver fatto nulla oggi."
✅ Viaggio nel tempo delle attività
- Che siano attività passate completate o future pianificate, sono tutte elencate sotto.
- Clicca qualsiasi card attività per modificare i dettagli o iniziare una sessione di focus immediatamente.
💡 Report non ancora generato? Se vuoi vedere un riepilogo a metà giornata, o compilare un report mancante dal passato, clicca semplicemente il pulsante "+ Genera report" in basso.
3. Connetti il tuo mondo digitale (Prossimamente) 🚧
Sappiamo che la tua vita è sparsa su diversi calendari. La Sincronizzazione bidirezionale è attualmente in sviluppo attivo!
Presto, potrai:
- 🔄 Sincronizzare Google & Apple Calendar: Vedi le tue riunioni direttamente dentro Dopamind.
- 🧩 Time Blocking: Trascina le attività nella tua timeline come blocchi di Tetris per bloccare le tue ore di focus.
Perché un calendario è cruciale per l'ADHD?
La "Cecità temporale" è un sintomo centrale dell'ADHD. Attraverso questo calendario visuale, trasformiamo il "tempo" astratto in "spazio" concreto.
Quando puoi vedere il tempo, puoi controllarlo.
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