📅 可视化日历：治愈你的“时间盲区”

对于 ADHD 大脑来说，时间往往是模糊的。我们经常高估或低估完成一件事所需的时间。 Dopamind 的日历视图，就是你的时间矫正眼镜。

它不仅仅用来“安排未来”，更是用来“记录过去”。

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1. 视觉概览：一眼看清你的一个月

打开日历页面，你会看到一个干净的月视图。这里没有杂乱的文字，只有清晰的视觉线索。

🏷️ 任务缩略标签

• 不仅仅是红点： 我们不想让你点开每一天才能看到干了什么。
• 直观展示： 重要的任务会以 小标签 (Chip) 的形式直接显示在日历格子里（如“优化iOS”、“申请软著”）。
• 掌控感： 扫一眼就能知道哪几天忙，哪几天闲，从而合理分配精力。

🟠 橙色小点：你的“成就足迹”

注意看日历上那些橙色的小圆点。

• 它的含义： 这代表那一天的 “AI 日报” 已经生成并封存了。
• 自动生成： 每天凌晨 0 点（你当地时间），AI 会自动把你一天的专注、打卡、任务打包成日报。
• 点亮成就： 看着日历上密密麻麻的橙色点，就像打卡游戏一样，你会获得巨大的满足感。

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2. 深度回顾：每一天都算数

点击日历上的任意日期，下方的面板会展开，显示当天的详情。

📝 查看日报 (Daily Report)

• 点击 “查看 xx日 报告” 橙色横幅。
• 你会看到那一天的完整复盘：你完成了什么？你当时的心情如何？AI 对你的评价是什么？
• 这是你对抗“我今天好像什么都没干”这种消极想法的最强武器。

✅ 任务穿梭

• 无论是过去已完成的任务，还是未来计划中的任务，都会列在下方。
• 点击任务卡片，可以直接进入详情进行编辑或开启专注。

💡 还没生成日报？ 如果你想在一天中间提前看总结，或者补生成以前的日报，直接点击下方的 “+ 生成 xx日 报告” 按钮即可。

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3. 连接你的数字世界 (Coming Soon) 🚧

我们知道你的生活分散在不同的日历里。 双向同步 (Two-way Sync) 功能正在紧锣密鼓地开发中！

很快，你就可以：

• 🔄 Google Calendar & Apple Calendar 同步： 在 Dopamind 里直接看到你的会议安排。
• 🧩 时间块 (Time Blocking)： 像玩俄罗斯方块一样，把任务拖进时间轴里，锁住你的专注时间。

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为什么日历对 ADHD 如此重要？

“时间盲区” (Time Blindness) 是 ADHD 的核心症状之一。 通过这个可视化的日历，我们把抽象的“时间”变成了具象的“空间”。

当你能看见时间时，你就能掌控时间。

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