우리 모두 Google Keep을 좋아해요. 다채롭고, 빠르고, 노트를 고정하는 게 만족스러워요—모니터에 포스트잇 붙이는 것처럼요.

하지만 ADHD 뇌에게, Google Keep은 종종 **"디지털 저장 구역"**이 돼요.

장보기용 노란 노트, "큰 아이디어"용 파란 노트, 급한 작업용 빨간 노트가 있고... 그 아래 500개 다른 노트가 묻혀있어요.

혼란이에요. 지저분한 냉장고 문이에요. 정보가 거기 있다는 걸 알지만, 행동으로 처리할 수 없어요.

Google Keep은 잡음을 캡처해요. Dopamind는 신호를 만들어요.

포스트잇으로 삶을 관리하는 걸 그만둬야 하는 이유가 여기 있어요.

Google Keep: "시각적 잡음"의 함정

Google Keep은 빠른 캡처를 위해 설계됐어요, 작업 관리가 아니라요.

우선순위 없음: 모든 게 알록달록한 카드면, 중요한 게 없어요. "우유 사기"가 "세금 신고"와 똑같은 크기로 보여요. 주의력이 분산돼요.
"바닥 없는 구덩이": 노트가 새 것에 밀려 내려가요. ADHD에게, "눈에서 멀어지면 = 마음에서 멀어져요." 오래된 노트는 그냥 잊혀요.
실행 도구 없음: 체크리스트를 만들 수 있어요, 물론. 하지만 쪼갤 수 있나요? 타이머를 시작할 수 있나요? 아니요. 그냥 정적 텍스트예요.

Dopamind: 혼란에서 구조로

Dopamind는 Google Keep의 속도에 개인 비서의 지능을 더해요.

Keep에서는 타이핑하거나 그려야 해요.

Dopamind에서는 그냥 말해요. "엄마한테 전화하라고 알려줘, 마케팅 보고서 시작해야 해."

AI가 텍스트만 저장하는 게 아니라 이해해요. 두 작업을 분리하고, 마감을 할당하고, 우선순위를 정해요.

Google Keep의 체크리스트는 정적이에요. 겁이 나요.

Dopamind에서, "결혼식 계획하기" 같은 작업이 있으면, **AI 분해**를 클릭해요.

단계별 로드맵으로 변해요. 더 이상 목록을 쳐다보지 않아요; 길을 따라가요.

Google Keep은 저장용이에요. Dopamind는 실행용이에요.

작업을 탭하면, 세상의 나머지가 사라져요. 집중 타이머, 백색소음, 방해 없는 인터페이스를 받아요. "실행 갭"을 닫도록 도와요.

Google Keep은 장보기 목록이나 무작위 사진 저장에 완벽해요. 그건 계속 쓰세요.

하지만 목표, 일, 습관에는? 앞으로 밀어주는 시스템이 필요해요, 뒤로 붙잡는 포스트잇 벽이 아니라요.

어수선함을 치우세요. 실행을 시작하세요.

무작위 생각을 AI로 정리된 행동으로 바꾸세요.