Google Keep 是「雜亂的冰箱門」，Dopamind 是你的「AI 管家」
你喜歡五顏六色的便利貼，但它們正在淹沒你。揭秘為什麼 Google Keep 會製造「數位雜亂」。
我們都愛 Google Keep。它五顏六色，啟動飛快，把一張筆記「釘」在螢幕上的感覺很爽——就像在電腦上貼了一張真實的便利貼。
但對於 ADHD 大腦來說，Google Keep 往往會演變成一個 「數位垃圾堆」。
這有一張黃色的「買菜清單」，那有一張藍色的「創業點子」，還有一張紅色的「急事」……以及下面壓著的 500 張不知所云的筆記。
這太混亂了。這就像一個貼滿了貼紙的冰箱門。 你知道資訊都在那，但你就是找不到，更別提去執行了。
Google Keep 捕捉的是 噪音。Dopamind 提煉的是 訊號。
今天告訴你，為什麼不能用便利貼來管理你的人生。
Google Keep：「視覺噪音」的陷阱
Google Keep 是為 快速記錄 (Quick Capture) 設計的，而不是為 任務管理 設計的。
ADHD 的痛點
- 沒有優先順序： 當所有東西都是彩色卡片時，沒有什麼是重要的。「買牛奶」看起來和「報稅」一樣大。你的注意力被分散了。
- 「無底洞」效應： 筆記會被新筆記擠下去。對於 ADHD 來說，「看不見=不存在」。舊筆記就這樣被遺忘了。
- 缺乏執行工具： 你可以列一個清單，當然。但你能一鍵拆解它嗎？你能為它開啟專注時鐘嗎？不能。它只是死板的文字。
Dopamind：從混亂到秩序
Dopamind 擁有 Google Keep 的速度，但它多了一個「大腦」。
1. 語音輸入 > 打字記錄
在 Keep 裡，你得打字或畫圖。
在 Dopamind 裡，你只需要 開口說。「提醒我給媽媽打電話，然後開始寫市場報告。」
AI 不僅僅是記錄文字，它能 理解。它會自動把這兩件事分開，設定時間，並排出優先順序。
2. 把「清單」變成「路線圖」
Keep 裡的清單是靜態的，看著讓人壓力山大。
在 Dopamind 裡，如果你有一個大任務叫「策劃婚禮」，點擊 AI 拆解。
它瞬間變成了一個分步驟的路線圖。你不再是盯著一個清單發呆，而是在跟隨導航前進。
3. 「立即執行」引擎
Google Keep 是用來 存 的。Dopamind 是用來 做 的。
點擊一個任務，世界安靜了。專注計時器 啟動，白噪音響起。我們幫你關掉干擾，填補「想做」和「在做」之間的鴻溝。
核心功能對比
| 功能維度 | Google Keep | Dopamind |
|---|---|---|
| 核心隱喻 | 數位便利貼 | AI 私人助理 |
| 整理方式 | 標籤/顏色 (手動) | 自動流轉 (今日/收集箱) |
| 輸入方式 | 打字/圖片/塗鴉 | 語音智慧識別 |
| 任務複雜度 | 簡單清單 | AI 子任務拆解 |
| 專注輔助 | 無 | 專注計時器 + 白噪音 |
| 生活管理 | 手動建清單 | 內建冰箱與訂閱管理 |
| 最終結果 | 「我記下來了」 | 「我做完了」 |
結論：用 Keep 記買菜，用 Dopamind 過生活
Google Keep 非常適合用來記購物清單，或者隨手存一張照片。請繼續用它做這些事。
但是，對於你的 目標、工作和習慣？你需要的是一個能推著你前進的系統，而不是一面讓你分心的便利貼牆。
清理雜亂，開始執行。
