Apple 메모는 묘지예요. Dopamind는 공장이에요.
1,500개의 메모가 있지만, 몇 개나 실제로 행동했나요? Apple 메모를 작업에 쓰는 게 왜 ADHD 뇌에게 함정인지 알아보세요.
지금 바로 Apple 메모 앱을 열어보세요. 아래로 스크롤하세요. 뭐가 보이나요?
오래된 장보기 목록? 2021년 영화 추천? 모호한 세 문장으로 된 "사업 아이디어"?
ADHD 뇌에게, Apple 메모는 위험해요. 아이디어를 "캡처"해서 도파민 히트를 주니까 생산적으로 느껴져요. 하지만 그 아이디어는 거기서 죽어요.
Apple 메모는 창고예요. Dopamind는 조립 라인이에요. 메모 앱을 할 일 목록처럼 취급하는 걸 왜 그만둬야 하는지 알아보세요.
📝 Apple 메모: 생산성의 '블랙홀'
Apple 메모는 참조에 훌륭해요 (레시피, 와이파이 비밀번호, 스캔한 문서). 하지만 행동에는 끔찍해요.
ADHD 함정
- 눈에서 멀어지면, 마음에서 멀어져요: 메모를 닫으면, 수천 개 목록 속으로 사라져요. 긴급함도 없고, 알림도 없고, "상태"도 없어요.
- 정적 텍스트: "책 쓰기"라고 타이핑해요. 텍스트로 거기 있어요. 프로젝트가 안 돼요. 스스로 쪼개지 않아요. 죄책감이 들 때까지 쳐다보기만 해요.
- '저장' 본능: 오래된 걸 처리하지 않고 새 메모를 계속 추가해요. 보기만 해도 정신 에너지를 빼앗는 디지털 어수선함이 돼요.
⚡️ Dopamind: 아이디어가 행동이 되는 곳
Dopamind는 비밀번호 저장용이 아니에요. 의도 처리용이에요.
1. '정적 텍스트'에서 '활성 작업'으로 🪄
Apple 메모에서는 글머리 기호를 써요. Dopamind에서는 아이디어를 말하면, AI가 작업 카드로 바꿔요. 마감이 있어요. 상태가 있어요 (대기 중 -> 진행 중). 저장만 하는 게 아니라 완료되도록 설계된 시스템을 통해 흘러요.
2. AI '막힘 해제' 버튼 🆘
"휴가 계획"이라는 메모를 쳐다보는 건 압도적이에요. Dopamind에서는 **AI 분해**를 눌러요. 갑자기, 모호한 메모가 이렇게 돼요:
- 날짜 확인하기.
- 항공권 예약하기.
- 호텔 찾기. 텍스트 벽이 사라졌어요. 길이 명확해요.
3. 실행 vs. 읽기 🍅
Apple 메모는 읽기용이에요. Dopamind는 하기용이에요. 작업을 탭하면, **집중 모드**에 들어가요. 인터페이스가 바뀌어요. 타이머가 시작돼요. 생각을 브라우징하는 게 아니라; 실행하고 있어요.
⚔️ 대결
| 기능 | Apple 메모 📝 | Dopamind 🧠 |
|---|---|---|
| 주요 목표 | 저장 & 참조 | 실행 & 완료 |
| 콘텐츠 유형 | 정적 텍스트/이미지 | 실행 가능한 작업 |
| 입력 | 타이핑/그리기 | 음성 '브레인 덤프' |
| 구조 | 폴더 (숨겨짐) | 플로우 (오늘/대기/완료) |
| 능동적 도움 | 없음 | AI 분해 & 응원 |
| 결과 | 디지털 아카이브 | 일일 성취 |
🏆 결론: '참조'와 '행동'을 분리하세요
Apple 메모를 유지하세요. 보험 번호나 할머니 쿠키 레시피 저장에 최고예요.
하지만 해야 하는 것들은? Dopamind로 옮기세요.
- 메모에 "우유 사기"를 쓰지 마세요. Dopamind에게 말하세요.
- 메모에 "프로젝트 아이디어"를 쓰지 마세요. Dopamind에 브레인 덤프하세요.
좋은 아이디어의 묘지를 만드는 걸 그만두세요. 현실로 만드는 공장을 시작하세요.
