An jeden beschäftigten und chaotischen Kopf: Warum ich Dopamind entwickelt habe

Hi, ich bin Philo.

Wenn du auf diesen Post geklickt hast, habe ich das Gefühl, dass wir die gleiche Art Mensch sein könnten.

Fühlt sich dein Gehirn an, als würden zehn TV-Kanäle gleichzeitig laufen? Findest du dich manchmal auf der Couch paralysiert wieder, völlig überwältigt von den einfachsten Aufgaben?

Du scrollst stundenlang durch dein Handy, während dich Schuldgefühle zerfressen, weil du weißt, dass du wichtige Dinge zu erledigen hast. Du hast verzweifelt Google nach „wie höre ich auf zu prokrastinieren" durchsucht, nur um Ratschläge zu finden, die für dein Gehirn nicht funktionieren.

Hast du jeden ADHD-Planer auf dem Markt gekauft und dutzende Produktivitäts-Apps heruntergeladen, nur damit sie auf deinem Handy auf dem „digitalen Friedhof" landen?

Ich kenne dieses Gefühl. Denn das war mein ganzes Leben.

Unorganisiert, unfähig Aufgaben zu starten, chronische Prokrastination... diese Etiketten verfolgten mich jahrelang. Erst als ich vor ein paar Jahren mit ADHD diagnostiziert wurde, fand ich endlich Erleichterung: Es lag nicht nur an mir. Das Betriebssystem meines Gehirns war einfach nicht kompatibel mit der Standardwelt.

Aber ich wollte nicht aufgeben. Ich probierte jedes Mainstream-Tool da draußen, aber ich stellte fest, dass sie alle einen gemeinsamen Fehler hatten:

Sie sind für Menschen gemacht, die bereits organisiert sind, nicht für Menschen, die organisiert werden müssen.

Angesichts dichter Listen, komplexer Tagging-Systeme und knallroter Überfällig-Alarme fühlte ich mich nicht „in Kontrolle". Ich fühlte mich verurteilt. Die meisten Tools fühlten sich wie Spielzeuge oder starre Tabellen an; ich konnte keine seriöse ADHD-App für Erwachsene finden, die wirklich respektierte, wie mein Gehirn funktioniert.

Ich dachte: Es muss einen besseren Weg geben. Also beschloss ich, mich selbst zu retten. Ich schrieb die erste Zeile Code – für mich und für alle anderen, die im Chaos kämpfen.

So wurde Dopamind geboren.

Die Philosophie: Das erste KI-OS für dein Gehirn

Beim Entwickeln von Dopamind lernte ich eine entscheidende Lektion: Willenskraft ist ein endlicher Treibstoff.

Für ADHD- und Autismus-Gehirne ist unser Tank bereits kleiner als bei anderen, und trotzdem verlieren wir ständig Treibstoff:

Grübeln über „Was soll ich zum Abendessen essen?"
Sorge „Hab ich das Abo gekündigt?"
Versuch sich zu erinnern „Moment, was hab ich gerade gemacht?"

Diese Mikro-Entscheidungen und Ängste wirken wie Hintergrundprozesse auf einem Computer, die leise dein kostbares Gehirn-RAM auffressen. Wenn du dich endlich hinsetzt, um zu arbeiten, ist deine Batterie bereits leer.

Dopamind hat eine Kerndesign-Philosophie: Dein KI-OS zu sein. Wir wollen nicht, dass du ein perfekter „Zeitmanagement-Meister" wirst. Wir wollen dir einen unfairen Vorteil verschaffen, indem wir all diese chaotischen, energieraubenden Aufgaben an die KI auslagern.

Nicht nur eine weitere ADHD-App: So lösen wir Hyperfokus aus

Dopamind ist kein kaltes Tool. Es ist dein KI-Exoskelett – entwickelt, um das Chaos des Planens in einen süchtig machenden Flow-Zustand zu verwandeln.

1. Leere deinen Kopf wie in einem Chat

Hör auf, dich durch komplexe Formulare zu quälen, wie man sie in einem Standard-ADHD-Planer findet. Wenn dein Kopf ein Chaos ist, halte einfach das Mikro und rede wie mit einem Freund: „Erinnere mich morgen Nachmittag Milch zu kaufen, und ugh, ich hab so keine Lust auf diesen Bericht..." Unsere KI versteht. Sie macht aus „Milch kaufen" eine Aufgabe und aus „Keine Lust zu schreiben" einen Emotionseintrag. Tschüss Vergesslichkeit. Tschüss Angst.

2. Durchbrich die „Mauer des Schreckens" (Aufgaben-Paralyse)

Fühlt sich „Thesis schreiben" zu riesig an? Das ist ADHD-Paralyse. In Dopamind sagst du der KI einfach: „Ich stecke fest." Sie schält die Zwiebel und zerlegt diese beängstigende Aufgabe in druckfreie Mikro-Schritte wie „Word-Dokument öffnen" oder „Titel schreiben". Du musst nur den ersten Schritt schaffen, um die Kontrolle zurückzugewinnen.

3. Vibe Working: Mach Umsetzung süchtig machend

Wir haben die „Vibe Working" Flow-Methode entwickelt, um eine schnelle Dopamin-Schleife zu erzeugen. Durch die Kombination eines ablenkungsfreien Fokus-Modus mit Echtzeit-KI-Ermutigung helfen wir dir, Hyperfokus auf Knopfdruck auszulösen. Mikro-Aufgabe erledigt -> KI-Lob -> Dopamin-Kick -> Motivation für die nächste. Es ist keine Pflicht mehr; es ist ein Spiel. Wir machen das Erledigen von Aufgaben süchtig machend.

4. Deine „Lebens-Firewall" (Life OS)

Über die Arbeit hinaus ist das Lebenschaos oft der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Dopamind überwacht deine Kühlschrank-Ablaufdaten und trackt deine Abo-Verlängerungen. Wir stopfen diese „unsichtbaren Lecks" für dich, damit du dich auf das Wichtige konzentrieren kannst.

Die Vision: Ungenutztes Potenzial freisetzen

Lass mich eine echte Statistik teilen: Während der Entwicklung von Dopamind stiegen meine effektiven täglichen Arbeitsstunden um 200%.

Früher dachte ich, 4 Stunden Fokus am Tag wäre ein Wunder. Jetzt erreiche ich regelmäßig hocheffiziente Flow-Zustände von über 10 Stunden. Ohne Dopamind, das meine chaotischen Gedanken managt, wäre diese ADHD-App selbst nie entstanden.

Das bestärkte meinen Glauben: ADHD ist kein Defekt; es ist eine andere Art von Energie.

Wir besitzen unglaubliche Kreativität, scharfe Intuition und Hyperfokus auf Dinge, die wir lieben. Uns fehlt nur das richtige „Exoskelett", das uns unterstützt.

Ich hoffe, Dopamind kann dieses Exoskelett sein und jedem beschäftigten Gehirn diesen unfairen Vorteil gegen Ablenkung geben.

Ob du Student, Freelancer oder Berufseinsteiger bist – ich hoffe, dass du hier die Last ablegen, dein Potenzial entfalten und die bessere Version von dir selbst treffen kannst.

Willkommen zu Hause.